SBet实博金宇名庭社区开展“展魅力女性风采”形体培训公益课

2024-05-08 13:58:18

　　为提高社区群众对文化活动的热情，丰富辖区女性的精神文化生活，提升女性自身魅力与气质，金宇名庭社区开展“魅力女性，形体走秀”提升公益课堂。

　　本次“形体走秀班”，成员以辖区舞蹈爱好者以及想要美体或者提升气质的居民为主，邀请了辖区内有丰富舞台走秀经验的孟凡秀当代课老师。老师以健美、姿态、协调为主要内容，用通俗易懂的语言，为大家讲解了形体训练的重要性，从日常生活中常见的高低肩、含胸驼背、脖子前倾等不良体态入手，教会学员们改善方法，提升气质。孟老师首先从简单的站姿开始，从头到脚，从眼神到形态，再到如何摆手、抬腿、转身，并给大家演示了站姿、走姿、节奏和平衡感，尤其是头、肩、胯、腿等部位的协调，带领居民们感受发力点，保持挺拔身姿;在此基础上提高难度，打造“迷人肩背”，在做动作时形体保持优雅，跟着音乐的旋律动起来，在旋律节奏变化中认真体会中华韵形体培训的动作要领，展现“最美好的自己”，达到融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态。课后学员们纷纷表示：我们将空闲时间用来提升自我，变瘦、变美SBet实博、更健康了，邻里之间的关系也更融洽了，还有了大家庭的归属感和幸福感。

　　此次形体培训班，不仅让大家塑造了优雅形态，提升了个人气质，还促进居民之间的交流。接下来，金宇名庭社区将以群众需求为导向，积极整合辖区公益服务资源，探索多种活动形式，不断改善和丰富辖区女性的精神文化生活。

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