什么是健身教练？

2024-04-22 03:02:30

　　健身教练是维护着人们身体健康的教练，也是健身房里的私人健身教练，现在随着经济的发展，人们的健康越来越受到威胁，同时健身房也越来越多，来帮助维持人体的健康保障，只要就健身房，就不可缺健身教练，当然，健身房多，健身教练就越多，最起码每家需要5-10个教练。

　　首先说一下什么是健身教练吧，健身教练也属于私人教练，私人教练是一对一的指导，一对一的给会员培训、锻炼，这叫私人教练，当然私教每节课每小时是200-500的，甚至费用更高，随着教练经验越资深，私教收取的费用就越高，而且私教的收入也是非常可观的。

　　然后呢私教会给你教很多健康知识，会亲自为你放松肌肉，帮你调整身体不良习惯、以及所以不良坐姿。是你很全面的健康导师，还会帮你降血压、降三高，还会告诉你营养餐每天怎么吃，应该吃什么，而且会针对不同的体制来安排会员的饮食。所以说健身教练是一个维护的人们健康身体的天使。