辽宁师范大学体育学院梁成军、朱成东两位老师做客大连人民广播电台

2024-04-26 06:21:06

　　2023年4月18日，为了更好地体现高校社会服务职能，不断提升学院社会影响力与知名度，大连人民广播电台FM105.7联合辽宁师范大学体育学院人体机能专家梁成军副教授、运动与机能促进专家朱成东副教授作为“运动专家团”的嘉宾，来到大连人民广播电台FM105.7大连体育广播的演播室，参加《大连运动+》节目的访谈录制。

　　梁成军副教授就听众关心的减肥问题，围绕“运动减肥”中的有氧运动作出讲解。期间，梁成军副教授讲述了久坐人群与健康积极生活方式的划分，以及不同运动时间对机体的影响。向主持人及听众朋友介绍了如何进行高强度间歇训练，对主持人提出“有氧运动与无氧运动区别”的问题作出解答，为大家更正“运动量越多，减肥效果越好”的误区，并阐明“机能节省化”及“体重补偿”概念。最后，还针对不同运动需求的人群作出每周至少运动时间的建议。

　　朱成东副教授就观众关心的运动营养问题，围绕“饮食与运动健康”作出讲解。朱成东副教授首先以“运动营养摄入目的”向大家科普了人体所需的六大营养素。并通过运用运动员饮食需求、儿童营养素补充提高身高等案例，向大家普及各类营养素的摄入范围，以及过分补充营养素对人体产生的副作用，鼓励大家在科学补充营养素的同时，结合运动促进身体健康。其次，对运动员及普通人“饮食习惯”中营养素的摄入进行了分析讲解，并阐明“营养过剩”的社会现象。

　　自《大连运动+》节目开播以来，我院专家老师深度参与节目录制，与广大听友和网友互动交流，好评如潮。辽宁师范大学体育学院的影响力和知名度不断提高。我院将继续通过搭建平台，邀请更多的专家老师参与到节目中，打造辽宁师范大学体育学院“运动专家团”名片，全方位提升学院办学层次，突出学院办学特色，拓展就业渠道，从而更好地服务大众，回馈社会。